Rastreador de Hábitos e Humor

Assuma o controle de suas rotinas diárias e bem-estar emocional com este template Notion completo. Projetado para ajudar você a acompanhar hábitos, monitorar humores e visualizar seu progresso, este template oferece uma abordagem holística para o desenvolvimento pessoal.

Principais Características:

1. Flexibilidade Multi-Visualização:
   • Visualização em Tabela: Obtenha uma visão geral detalhada de todas as suas propriedades rastreadas
   • Visualização de Calendário: Panorama mensal de seus hábitos e humores
   • Visualização Semanal: Foque no seu progresso de curto prazo
   • Visualização de Progresso: Visualize sua aderência aos hábitos com indicadores coloridos
2. Rastreamento de Progresso Intuitivo: Nosso sistema de avaliação único ajuda você a medir seu desempenho diário:
   • "Podre": Quando você não completou nenhum hábito
   • "Fraco": 25-40% de conclusão
   • "Preguiçosa": 41-60% de conclusão
   • "Nada mal": 61-80% de conclusão
   • "Ótimo": 81-99% de conclusão
   • "Perfeito!": Quando você realizou todos os seus hábitos diários
3. Monitoramento de Humor: Acompanhe seu estado emocional junto com seus hábitos para uma visão abrangente do seu bem-estar.
4. Personalizável: Adapte facilmente o template para se adequar aos seus hábitos e objetivos específicos.
5. Motivação Visual: Indicadores de progresso coloridos fornecem feedback instantâneo sobre sua consistência.

Seja você esteja procurando desenvolver melhores hábitos, entender seus padrões de humor ou simplesmente se manter organizado, este template Notion oferece as ferramentas necessárias para rastrear, analisar e melhorar sua vida diária. Comece sua jornada para um estilo de vida mais estruturado e consciente hoje!